最近那麼熱有沒有覺得特別想生氣🙈 我們來做個讓你心情變好的實驗～
首先試試看一整天不要講任何負面的話,
或是上網留任何負面的言論。
（這包括對自己的負面批評和對別人的）
第一天可能會有點不習慣🤍！
堅持下去👊
隔天試試看連想負面的事都不要想。
但不小心想了也安慰自己說沒關係，
我是人類，這很正常！慢慢來！
下次努力不要這麼做就好！
一個禮拜之後，
你會發現本來很困難的事變成習慣了！
也會發現你的心情不知不覺好很多🥰🤍。
民宿： 日月潭山慕藝旅｜Sun Moon Inn【民宿】
Never speak from a place of hate, jealousy, anger or insecurity. Evaluate your words before you let them leave your lips. Sometimes it’s best to be quiet. – Tony Gaskins
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